atelier yoga nantes
19
Mars
Prochain départ le 19 Mars 2017.
Pensez aussi aux Bons Cadeaux !

Croisière Yoga Rivage

Durée: 3H00

Au départ de Nantes - Horaires: 9H00 - 12H00

Pratiquez le yoga au grès de l’eau, du vent et de la nature sereine de l’Erdre.

68
par personne

Bercé par les flots, la croisière Rivage, vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre.

Ses rives offrent le plus beau prétexte vers un autre type de voyage, un voyage intérieur, un temps pour soi, un moment d’écoute et de détente, dans un cadre unique.

Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique tout en profitant de paysages exceptionnels.

Voir les informations pratiques avant le départ.

Les croisières sont imaginées et encadrées par Meryl Combettes pratiquante et enseignante dans l'association NAVA YOGA, école d’ashtanga vinyasa yoga située à Nantes.

Voyageuse dans l’âme, elle aime, durant ses excursions, apaiser son esprit près des fleuves, lacs, mers et rivières croisés sur son chemin (Europe, Inde du sud, Afrique australe, Canada, Caraïbes, etc...) C’est avec modestie et générosité, qu’elle souhaite offrir un petit bout de rivière, de nature et de calme à tous ceux qui veulent découvrir ou pratiquer le yoga au cœur de la nature.

Déroulement de la croisière Rivage
  • Départ vers la zone d’accostage
    30 min
    Navigation et découverte de l’Erdre. Accueil avec dégustation de thés bio, jus de fruits et cafés. Séance de DO-IN (auto-massages énergisants) pour un réveil du corps en douceur.
  • Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga + Relaxation profonde
    2H00
    Bateau à l’arrêt, silence et calme de la nature, début de la pratique du yoga. La séance se termine par un moment de relaxation profonde.
  • Retour : Encas gourmand
    30 min
    Navigation et proposition d’un encas aux saveurs originales avec thés, infusions bio et rafraichissements. Sortez à l’avant du bateau pour profiter du cadre exceptionnel. Un moment de partage, où chacun peut échanger s’il le souhaite sur sa pratique du yoga ou simplement profiter de la croisière.

La croisière Rivage mélange harmonieusement les moments de détente et de relaxation avec la pratique de l’ashtanga vinyasa yoga.

La croisière débute par une séance de DO-IN.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique d’auto-massage stimule et rééquilibre la circulation des énergies vitales.

Introduit avant la pratique du yoga le DO-IN permet de réveiller le corps en douceur

L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.

Les postures seront adaptées dans le respect des aptitudes de chaque participant, débutant ou initié.

Suite à la pratique de l’ashtanga yoga, plongez dans une séance de relaxation guidée puis silencieuse. Un temps pour se régénérer.

Montez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Afin d'apprécier le calme de la rivière, le bateau coupe les moteurs et jette l’ancre au milieu de l’Erdre durant les séances de yoga. Selon le temps nous ouvrirons les baies vitrées afin de profiter de l’air frais et du silence des berges.

Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussins, couvertures, vous n’apportez rien à part votre tenue.

La croisière Rivage vous propose après votre séance de yoga un encas végétarien gourmand aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio.

Une dégustation de thés et d’infusions bio sélectionnés par notre partenaire Voyages du Thé, ainsi que des rafraîchissements sont proposés pendant les temps de navigation.

Ce qu'ils en pensent :
  • Une découverte du yoga sous un angle totalement différent des cours habituels. Un vrai régal pour les sens : soleil, calme, sérénité. Merci pour ce petit moment hors du temps.

    Mathilde
  • Super moment, en accord avec la nature. Merci Meryl pour ta douceur !

    Aurélie
  • Merci ! C’est encore une fois génial !

    Ruth
  • Excellent moment, super séance sur l’Erdre ! Un grand merci !

    Arnaud
  • Rien à redire, dimanche matin au top ! Le cadre, l’accueil, le DO-IN, le Yoga, ainsi que les tisanes et l’encas...tout était super ! (Même la météo était de notre côté). Excellent moment à refaire et à conseiller. Merci Meryl et toute l’équipe !

    Corentine
  • Superbe séance, voilà un dimanche qui débute à merveille !!!

    Aurélie
Ce qu'ils en pensent :
  • Un moment unique ! Soleil, douceur, bien-être : tout est réuni pour un dimanche particulièrement réussi. On en oublie le réveil matinal ! Le cours de yoga est très agréable, accessible pour tous les niveaux, ça m’a beaucoup plu. Bonne Continuation !

    Caroline
  • On quitte le calme de son lit pour retrouver le calme de son soi. Un grand merci. A bientôt.

    Sigrid
  • Quel beau moment de découverte quand autour de soi tout n’est que calme et douceur ! On prolongerait bien l’instant. Merci beaucoup.

    Marie
  • Merci Meryl pour ce beau voyage au fil de l’eau.

    Véronique
  • L’eau et le yoga, alliance parfaite, et très chouette ambiance. Je ne changerais rien.

    Maud
  • Très belle expérience, sous le soleil qui plus est !

    Clarisse
Ce qu'ils en pensent :
  • Merci pour cette découverte, en croisière et ce cadre magnifique. A bientôt peut-être.

    Carole et Sébastien
  • Merci beaucoup pour cette super croisière yoga. Ce fut une belle découverte. A bientôt j’espère. C’est le plus beau jour de ma vie, merci Mumu.

    Céline
  • Merci pour cette croisière bien-être ! L’automne commence bien avec cet agréable soleil sur l’eau et aussi dans notre corps grâce à ces 2 heures de yoga. A bientôt j’espère.

    Lise
  • J’ai énormément apprécié cette séance. Le cadre est remarquable. Les rayons du soleil sur le visage un vrai bonus. Merci.

    Bérengère
  • Une superbe matinée. Jolie expérience dans un cadre magnifique avec le soleil, que du bonheur avant de reprendre mon travail. Merci.

    Laure
  • Une nouvelle fois MERCI beaucoup Meryl pour cette belle expérience. Un peu de magie pour le corps et l’esprit.

    Mayia
Ce qu'ils en pensent :
  • Pour une première découverte, je suis comblée et ravie. Je peux m’y mettre sérieusement. Toutes les conditions étaient réunies ! Soleil, énergie, bon esprit et gourmandises. Merci.

    Sofi
  • Très belle initiation au yoga... Merci.

    Fred
  • Juste être là… au fil de l’eau… Merci.

    Sophia
  • Merci pour ce moment magique, organisation et principe parfait !

    Sibylle
  • Matinée hyper relaxante, et zen, merci Meryl pour ce moment de bien-être.

    Claire
  • C’était vraiment top. J’ai vraiment adoré participer à cette expérience. Tout y était, le soleil, le calme, les clapotis de l’eau, le bien-être…et le yoga. A refaire et partager ! Ps : en plus les encas étaient très bons.

    Bérenger
Ce qu'ils en pensent :
  • Merci Meryl, encore un super moment avec le soleil !!!

    Claire
  • Encore trop chouette, tout comme la dernière fois. Encore merci.

    Marion
  • Superbe expérience à refaire ! Merci !

    Marine
  • Une super initiation au yoga ! Merci pour l’accueil et cette convivialité.

    Andréa
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